Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: december, 2024

Honnan jönnek és merre tartanak a nálunk költő fecskék?

Kép
    Július közepén a Bodzás udvarán már egészen más a fecskék hangja. A fiókák kirepültek, a vezetékeken egyre nagyobb csapatok gyülekeznek, mintha fontos tanácskozást tartanának. Pedig valójában az őszre készülnek. De az is lehet, hogy lesz még egy fészekalja, hisz a meleg, jó idő erre ösztönözheti őket. A nálunk költő füsti fecskék és molnárfecskék hamarosan hosszú utazás előtt állnak. Augusztus végétől szeptemberig útnak indulnak, és több ezer kilométert repülnek Afrika déli vidékei felé, ahol a telet töltik. Tavasszal aztán – elképesztő pontossággal – sokan ugyanahhoz a házhoz, ugyanahhoz az ereszhez térnek vissza, ahol előző évben is fészkeltek. A Bodzás és a mi házunk táján jelenleg is legalább 20 fecskefészekben cseperednek a fiókák. Nem véletlen, hogy a magyar néphagyomány különleges szeretettel tekint a fecskékre és a gólyákra. Bár nem "magyar madarak", mégis szinte hozzánk tartoznak. Évszázadokon át velünk éltek, a portákon nevelték fiókáikat, érkezésük a tavaszt, t...

Miért előnyös infraszaunába járni?

Kép
    Télen javasolt szaunába járni, hiszen ebben az időszakban nem mozgunk annyit, mint a melegebb napokon, hónapokban, és ennek következményeként is sok méreganyag halmozódik fel a szervezetünkben. Az infraszauna nagyon sok előnnyel rendelkezik, cikkünkben most ezek közül mutatunk be néhányat. Az infraszauna segít az erek kitágításában, ezzel pedig fokozza a vérkeringést. A fokozott keringés hatására salakanyagok ürülnek ki a szervezetből, így több oxigén és tápanyag kerül a sejtekhez, még a bőrsejtekhez is. Bőrünk kollagénképződése is függ ezektől a tápanyagoktól, így a rendszeres szaunázás hatékonyan javítja a bőr állapotát, azaz rugalmassá teszi azt. A szervezetünk nagyon sok olyan vegyi anyaggal találkozik nap mint nap, amely a testünkbe kerülve káros hatással lehet annak működésére. Ha emellett még egészségtelenül is étkezünk, és az inaktív életmódot részesítjük előnyben, akkor az immunrendszerünk le is gyengülhet. Az infraszauna segíthet az immunrendszer megerősíté...